Как выбрать стул, подходящий для пожилых людей

Насколько важно для пожилых людей выбирать подходящее кресло?
Департамент эргономики Университета Васеды в Японии специально провел исследование «Отношения между пожилыми людьми и стульями», и обнаружил, что соответствующие стулья могут не только позволить пожилым людям удобно отдыхать, но также обеспечить эффективную защиту для талии и шеи , уменьшая возникновение различных заболеваний и несчастных случаев поясницы.
Характеристиками пожилых людей являются поясничное старение, дискомфорт шейки матки, остеопороз, усталость и так далее. Следовательно, для пожилых людей особенно важно защитить талию и шею, замедлить скорость старения и снизить вероятность заболеваний и несчастных случаев. Будучи детьми, мы должны выбрать подходящий стул для старика.
Во -первых, кресло сзади большое и сильное, и имеет подлокотники, так что талия старика может быть прижата к задней части стула и может поддержать голову и плечи старика. Восемь бессмертных стул не плохо. У него деревянная спина и очень сильный.
Пожилые люди лучше не сидели на стуле в течение долгого времени. Сидя на стуле, естественно согнуться или сесть прямо, что требует, чтобы мышцы и связки вокруг поясничного позвоночника оставались напряженными. Сидеть в течение длительного времени может привести к напряжению мягких тканей вокруг поясничного позвоночника.
Во -вторых, высота стула должна быть на уровне колена, то есть, когда пожилые люди сидят, их ноги могут быть помещены на землю. В то же время длина сиденья должна быть равна длине бедра до колена для пожилых людей, так что коленный сустав составляет всего около 90 градусов, а лодыжка находится в состоянии покоя с естественным погружением.
Если стул слишком низкий, пожилые люди будут двигаться больше, когда они встают и склонны к падению из -за нестабильной гравитации. Сидя слишком низко, коленным суставом будет чрезмерным сгибанием, сжатием вен нижних конечностей, так что кровоток медленно, трудно вернуть, легко сформировать тромб, а также для пожилой сердечно -сосудистой и цереброваскулярной системы. Кроме того, долгосрочное сгибание колена может усугубить остеоартрит колена у пожилых людей.
В-третьих, стул должен иметь определенный вес, предпочтительнее 3-4 килограмма. Если он слишком легкий, будет трудно поддерживать некоторую стабильность и легко скользить. Материал стула не должен быть слишком мягким. Мягкие стулья или диваны могут вызвать мышечные штаммы, которые затрудняют вставление. Деревянные или ротантные стулья лучше всего. Стул ротанга является одновременно дышащим и эластичным, лучше добавить подушку. Вы также можете поместить мягкую подушку на деревянный стул и под ногами под ногами, чтобы держать ноги плоскими и предотвратить ишемию нижней конечности.
Рекомендуется, чтобы пожилые люди протянули ноги вперед, чтобы сформировать тупой угол между их телятами и бедрами при стоянии, чтобы уменьшить бремя стояния, а затем помочь пожилым мастер -балансу с помощью членов семьи. Пожилые люди с шкивами не должны сидеть в поворотном кресле, потому что стабильность поворотного кресла плохая. Талия должна сохранять стабильный стул, легко усталость. Для некоторых пожилых людей частые сидения в кресле -качалке могут вызвать дискомфорт, такой как головокружение, и вставание может вызвать несчастные случаи. Кроме того, пожилые люди не должны встать поспешно или жестоко. Они должны полагаться на объекты вокруг них для поддержки или использовать не скользкие трости, чтобы медленно вставать поэтапно.